Sophrologie... quelques questions...

Dans notre vie, où le quotidien peut basculer par un coup de stress, ou par des bouleversements divers, il est fréquent que l’on se pose la question : Est-ce que la sophrologie peut aider ? Cette pratique est très répandue, même si tout le monde n’est pas prêt à faire le pas. Quoi qu’il en soit, la sophrologie est connue de tous ou presque…

Sandrine Ankaoua Zoom sur « Sandrine Ankaoua » (touche ESC pour fermer)
Sandrine Ankaoua

Tout le monde connaît la sophrologie, mais qu’est-ce qui se cache réellement derrière ce mot ? C’est la question que nous avons posée à Sandrine Ankaoua, sophrologue et réflexologue à Strasbourg et qui était de passage dans la région.

Définition

La théorie dit que la sophrologie permet de se retrouver, de retrouver son équilibre…. Mais dans la pratique, ce n’est peut-être pas toujours aussi évident… qui a-t-il comme complexité ?

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