Un sommeil régulier... une question de santé !

« Troubles du sommeil, l’insomnie met la santé en veille » C’est le titre d’un Café des sciences qui a eu lieu à Glovelier. Eric Lainey est médecin au centre lausannois de médecine du sommeil. Avec lui nous parlons avec de l’importance du sommeil, et de nos habitudes quotidiennes qui bouleversent nos rythmes de vie et par la même occasion notre horloge biologique. On dort moins de temps qu’il y a quelques décennies...

Attention ! Sommeil ! Zoom sur « Attention ! Sommeil ! » (touche ESC pour fermer)
Attention ! Sommeil !

Moins de temps à dormir...

Le sommeil en question... depuis toujours ?

Pourtant il est tellement bon de dormir... vous devriez essayer ! ( à votre avis, qui du trio vous donne ce valeureux conseil ?)    Bonne(s) nuit(s).

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