Comment bien manger ?

la pyramide alimentaire

La pyramide alimentaire en 2014

Les légumes en bas et les gâteaux en haut... tout le monde connaît la célèbre pyramide alimentaire, récitée mainte fois à l'école mais pas toujours appliquée au quotidien. Aujourd'hui les nutritionnistes conseillent de nuancer entre les bonnes et les mauvaises graisses, de s'écouter et de réfléchir à son comportement en relation avec l'alimentation. La nutritionniste Séverine Chédel nous fait part de ses conseils dans Format A3.

Les Suisses mangent-ils bien ?

03.10.2014 - 09:03
Actualisé le 03.10.2014 - 09:34