Sven, Jordan Eschmann et Jérôme
La matinale se la jouait corps de rêve ce matin.
Jordan Eschmann était notre invité. Le Delémontain qui a évolué sous les couleurs du FC Moutier il y a quelques années s’est reconverti dans le coaching privé.
Il détient un bachelor en science du sport délivré par la Haute Ecole Fédérale de Sport de Macolin et aussi un papier d’entraîneur de Crossfit pour le niveau 2.
Tout d'abord nous avons voulu savoir ce qui lui plaisait dans le fait de suivre quelqu'un pour une préparation physique.
Le Crossfit est un sport en pleine expansion. Cette méthode de conditionnement physique mélange principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance.
Jordan Eschmann est justement coach de Crossfit, l'occasion pour nous d'en savoir plus sur ce sport. Et ce qui a attiré notre invité dans cette discipline.
Pour terminer nous avons parlé nutrition avec Jordan Eschmann, pour notamment savoir quelle était l'erreur la plus souvent commise en matière d’alimentation par quelqu’un qui aimerait se muscler ou maigrir.
