A vos soins
Les grandes découvertes de la recherche médicale côtoient les petites maladies.
Liste des épisodes
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The belly lab
20.03.2023 | 3:45 min.
Cette semaine, Joëlle Bildstein, coach sportif, nous parle de la méthode the belly lab ou comment mieux vivre dans son ventre pour mieux vivre dans sa tête
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La méthode Rosen
13.03.2023 | 3:18 min.
Cette semaine dans A vos soins, on parle de la méthode Rosen en compagnie de la praticienne Béatrice Wiget.Sandra, lors de sa rencontre avec elle, lui a évidemment demandé en quoi consiste cette méthode
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L'amande et ses bienfaits
08.03.2023 | 2:11 min.
L'amande a énormément de vertus pour l'organisme, c'est en partie pour cette raison qu'elle est à l'honneur dans A vos soins cette semaine
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Les ragots bon pour l'âme
27.02.2023 | 2:29 min.
Blablater serait selon une étude bon pour la santé, on en parle dans A vos osins
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Shower orange vitaminée
20.02.2023 | 2:16 min.
La shower orange ce n'est pas remplacer le savon par une orange, mais c'est presque aussi farfelu
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L'art japonais du jeûne
13.02.2023 | 3:00 min.
Cette semaine dans A vos soins, Sandra vous propose de troquer votre fourchette contre une paire de baguettes et de jeûner à la japonaise
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L'infidélité c'est le pied
06.02.2023 | 2:23 min.
Dans A vos soins cette semaine, Sandra nous parle d'une étude britannique qui pourrait en dévoiler un peu plus sur l'infidélité chez l'homme
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Le régime Pégan
01.02.2023 | 2:54 min.
Les régimes fleurissent de toutes parts, dans les magazines, les journaux, à la télévision et autres supports médiatiques, Cette semaine dans A vos soins on parle du p'tit dernier, le régime Pegan
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La douche, soir ou matin?
26.01.2023 | 2:20 min.
Dans A vos soins on se pose la question de savoir s'il est préférable de prendre sa douche le soir ou le matin
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Détox nouvelle année
16.01.2023 | 2:05 min.
On démarre la nouvelle année comme souvent avec une purification de notre organisme et durant quelques jours on se met en mode détox
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Le mode gobelin
16.01.2023 | 3:06 min.
Mode d'emploi pour démarrer l'année en mode gobelin ou pas
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La Nathalophobie
19.12.2022 | 3:27 min.
Chaque année à cette période vous souffrez d’angoisses, de stress et êtes de mauvaise humeur.. Le sujet de A vos soins de la semaine vous concerne peut-être…
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Le froid
13.12.2022 | 2:17 min.
Le froid est de retour et si nous sommes nombreux à ne pas apprécier ses sensations de frissons il faut savoir qu'il est bon pour la santé !
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Le froid
13.12.2022 | 2:17 min.
Le froid est de retour et si nous sommes nombreux à ne pas apprécier ses sensations de frissons il faut savoir qu'il est bon pour la santé !
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Lutter contre le froid
12.12.2022 | 2:32 min.
En ces périodes de froid, êtes-vous sûrs d'effectuer les bons gestes pour vous réchauffer? La réponse toute de suite dans A vos soins
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Détatouage
30.11.2022 | 2:57 min.
Marre de votre tatouage d'encre marine effectuée sur un coup de tête durant votre jeunesse ? On parle du détatouage dans A vos soins
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Le niksen
28.11.2022 | 2:04 min.
Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!
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La rhinopharyngite
28.11.2022 | 2:18 min.
Plus connue sous le nom de rhume, la rhinopharyngite est une infection qui touche beaucoup de monde. On en parle cette semaine dans A vos soins
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Myrkl
18.11.2022 | 2:56 min.
L'annonce est parue il y a peu de temps. Des spécialistes auraient trouvé une solution miracle contre la gueule de bois
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La libido et l'automne
14.11.2022 | 3:25 min.
Si l'été, la chaleur et le soleil sont propices pour les rencontres et les ébats sexuels il en est tout autre en automne. On vous explique pourquoi cette semaine dans A vos soins
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Changement d'heure
31.10.2022 | 2:38 min.
Le passage à l'heure d'hiver a des effets secondaires sur notre organisme et en cette saison c'est le corps tout entier qui s'en ressent alors pour pallier aux coups de fatigue Sandra nous donne quelques conseils
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Cheveux et automne
24.10.2022 | 2:06 min.
Les arbres perdent leurs feuiles en automne et nous nos cheveux. Dans A vos sopins on tente de savoir pourquoi
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Le niksen
18.10.2022 | 2:04 min.
Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!
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Si on dormait?
11.10.2022 | 2:32 min.
Trucs et astuces cette semaine dans A vos soins pour s'endormir facilement
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Couleur betterave
03.10.2022 | 2:02 min.
Cette semaine dans A vos soins on se penche sur les bienfaits de la betterave
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Blues automnal
22.09.2022 | 2:06 min.
Dans A vos soins cette semaine, suivez les conseils de Sandra , ils vous épargneront peut-être le fameux blues d'automne...
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Applications et mémoire
12.09.2022 | 2:40 min.
Les applications pour la mémoire sont-elles efficaces? C'est la question que l'on se pose dans A vos soins
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La douche, soir ou matin?
30.08.2022 | 2:20 min.
Dans A vos soins on se pose la question de savoir s'il est préférable de prendre sa douche le soir ou le matin
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Magique clou de girofle
25.08.2022 | 2:46 min.
Le clou de girofle est bénéfique pour soigner maux et douleurs, il est à l'honneur cette semaine dans A vos soins
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Bénéfique eau froide
16.08.2022 | 2:19 min.
Le chaud de cet été est le moment idéal pour se pencher sur les bienfaits de la baignade en eau froide
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Cet été tu ne pueras pas des pieds
28.06.2022 | 2:31 min.
Remèdes naturelles cette semaine dans A vs soins afin d'atténuer les mauvaises odeurs de pieds
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Les nuits sont chaudes
20.06.2022 | 2:08 min.
Comment se rafraîchir pour éviter d'avoir trop chaud à l'heure du coucher ? La réponse dans A vos soins
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Ballonnements et flatulences
13.06.2022 | 3:22 min.
On dit que pèter est bon pour la santé, mais quand cela est réccurent, ça peut devenir gênant et découler de ballonnements
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Crampes nocturnes
07.06.2022 | 2:30 min.
On a toutes et tous souffert au moins une fois durant nos nuits de crampes nocturnes, elles surviennent sans crier gare et font mal…Comment faire pour palier à ces douleurs mais surtout comment faire pour les éviter, dans A vos soins on se penche là-dessus
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A quelle fréquence laver ses draps de lit ?
24.05.2022 | 2:29 min.
A quelle fréquence faut-il laver ses draps de lit et pourquoi ? Sandra s'est renseignée pour en savoir plus, elle vous donne rendez-vous à la buanderie le temps de A vos soins
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Le Psylium
16.05.2022 | 3:06 min.
Cette semaine dans A vos soins, Sandra vous parle des bienfaits du psylium
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Le régime flexitarien
09.05.2022 | 2:18 min.
Le régime flexitarien a une forte composante écologique. Il prône une alimentation de qualité et respectueuse de l'environnement. Les explications dans A vos soins sur ce nouveau mode alimentaire très à la mode
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La sève de bouleau
03.05.2022 | 2:47 min.
La sève de bouleau fait partie des meilleures détox printanières, c'est d'elle qu'on parle cette semaine dans A vos soins
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Date de péremption
25.04.2022 | 3:11 min.
On lit les étiquettes avant de consommer un produit et on regarde si après la date on peut les consommer ou pas
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Dents blanches
19.04.2022 | 2:10 min.
Citron, menthe, bicarbonate.. vous avez tout essayé pour rendre vos dents encore plus blanches.. .Mais quand est-il du charbon?
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La pilule pour homme
04.04.2022 | 2:18 min.
Elle arrive sur le marché, la pilule pour homme devrait bientôt voir le jour... une pilule contraceptive qui risque ou pas de changer la donne
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Se déchausser
28.03.2022 | 2:25 min.
Si se déchausser est bon pour la santé c'est également bon pour notre chez soi. Les explications cette semaine dans A vos soins
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Dis-moi comment tu te douches je te dirai qui tu es
22.03.2022 | 2:32 min.
Des spécialistes ont fait le lien entre la façon de se doucher et les traits de caractère d'une personne. Exit les mycoses dans A vos soins, direction la salle de bains pour en causer
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Les aliments bonheur
22.03.2022 | 2:12 min.
Cette semaine on se fait une assiette bonheur en intégrant ce dont notre corps à besoin pour nous mettre en forme et de bonne humeur
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Uitwaaien
07.03.2022 | 2:39 min.
Mode d'emploi cette semaine dans A vos soins de la nouvelle méthode de bien-être venue tout droit des Pays-Bas
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Les cubes de bouillon
28.02.2022 | 2:48 min.
Les cubes de bouillons s'ils sont bons au goût, le sont un peu moins pour la santé. Explications sur les effets de la consommation de ces dés dans A vos soins avec Sandra
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Le Journaling
21.02.2022 | 2:05 min.
Cette semaine dans A vos soins on se met au Journaling.Un loisir bénéfique,accessible à toutes et tous
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Bien boire même en hiver
14.02.2022 | 3:08 min.
Boire presque autant, voire encore plus qu'en saison estivale est important. C''est ce que révèlent les études. Cette semaine, c'est de cela que l'on parle dans A vos soins.
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Uriner sous la douche
07.02.2022 | 2:33 min.
Légende urbaine ou banalité ? Faire pipi sous la douche est-elle une pratique normale ? On en parle cette semaine dans A vos soins
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Repas légers pour sommeil lourd
31.01.2022 | 3:02 min.
Manger léger en soirée pour mieux dormir ! On le savait déjà mais peu d'entre nous le font alors aujourd'hui dans A vos soins Sandra vous fait une petite piqûre de rappel