A vos soins
Les grandes découvertes de la recherche médicale côtoient les petites maladies.
Liste des épisodes
-
Bénéfique eau froide
16.08.2022 | 2:19 min.
Le chaud de cet été est le moment idéal pour se pencher sur les bienfaits de la baignade en eau froide
-
Cet été tu ne pueras pas des pieds
28.06.2022 | 2:31 min.
Remèdes naturelles cette semaine dans A vs soins afin d'atténuer les mauvaises odeurs de pieds
-
Les nuits sont chaudes
20.06.2022 | 2:08 min.
Comment se rafraîchir pour éviter d'avoir trop chaud à l'heure du coucher ? La réponse dans A vos soins
-
Ballonnements et flatulences
13.06.2022 | 3:22 min.
On dit que pèter est bon pour la santé, mais quand cela est réccurent, ça peut devenir gênant et découler de ballonnements
-
Crampes nocturnes
07.06.2022 | 2:30 min.
On a toutes et tous souffert au moins une fois durant nos nuits de crampes nocturnes, elles surviennent sans crier gare et font mal…Comment faire pour palier à ces douleurs mais surtout comment faire pour les éviter, dans A vos soins on se penche là-dessus
-
A quelle fréquence laver ses draps de lit ?
24.05.2022 | 2:29 min.
A quelle fréquence faut-il laver ses draps de lit et pourquoi ? Sandra s'est renseignée pour en savoir plus, elle vous donne rendez-vous à la buanderie le temps de A vos soins
-
Le Psylium
16.05.2022 | 3:06 min.
Cette semaine dans A vos soins, Sandra vous parle des bienfaits du psylium
-
Le régime flexitarien
09.05.2022 | 2:18 min.
Le régime flexitarien a une forte composante écologique. Il prône une alimentation de qualité et respectueuse de l'environnement. Les explications dans A vos soins sur ce nouveau mode alimentaire très à la mode
-
La sève de bouleau
03.05.2022 | 2:47 min.
La sève de bouleau fait partie des meilleures détox printanières, c'est d'elle qu'on parle cette semaine dans A vos soins
-
Date de péremption
25.04.2022 | 3:11 min.
On lit les étiquettes avant de consommer un produit et on regarde si après la date on peut les consommer ou pas
-
Dents blanches
19.04.2022 | 2:10 min.
Citron, menthe, bicarbonate.. vous avez tout essayé pour rendre vos dents encore plus blanches.. .Mais quand est-il du charbon?
-
La pilule pour homme
04.04.2022 | 2:18 min.
Elle arrive sur le marché, la pilule pour homme devrait bientôt voir le jour... une pilule contraceptive qui risque ou pas de changer la donne
-
Se déchausser
28.03.2022 | 2:25 min.
Si se déchausser est bon pour la santé c'est également bon pour notre chez soi. Les explications cette semaine dans A vos soins
-
Dis-moi comment tu te douches je te dirai qui tu es
22.03.2022 | 2:32 min.
Des spécialistes ont fait le lien entre la façon de se doucher et les traits de caractère d'une personne. Exit les mycoses dans A vos soins, direction la salle de bains pour en causer
-
Les aliments bonheur
22.03.2022 | 2:12 min.
Cette semaine on se fait une assiette bonheur en intégrant ce dont notre corps à besoin pour nous mettre en forme et de bonne humeur
-
Uitwaaien
07.03.2022 | 2:39 min.
Mode d'emploi cette semaine dans A vos soins de la nouvelle méthode de bien-être venue tout droit des Pays-Bas
-
Les cubes de bouillon
28.02.2022 | 2:48 min.
Les cubes de bouillons s'ils sont bons au goût, le sont un peu moins pour la santé. Explications sur les effets de la consommation de ces dés dans A vos soins avec Sandra
-
Le Journaling
21.02.2022 | 2:05 min.
Cette semaine dans A vos soins on se met au Journaling.Un loisir bénéfique,accessible à toutes et tous
-
Bien boire même en hiver
14.02.2022 | 3:08 min.
Boire presque autant, voire encore plus qu'en saison estivale est important. C''est ce que révèlent les études. Cette semaine, c'est de cela que l'on parle dans A vos soins.
-
Uriner sous la douche
07.02.2022 | 2:33 min.
Légende urbaine ou banalité ? Faire pipi sous la douche est-elle une pratique normale ? On en parle cette semaine dans A vos soins
-
Repas légers pour sommeil lourd
31.01.2022 | 3:02 min.
Manger léger en soirée pour mieux dormir ! On le savait déjà mais peu d'entre nous le font alors aujourd'hui dans A vos soins Sandra vous fait une petite piqûre de rappel
-
P'tit clin d'oeil
24.01.2022 | 2:13 min.
Votre paupière s'emballe et vous ne pouvez rien faire contre cette sensation désagréable. Dans à vos soins on parle de ces p'tits clins d'œil qui surviennent sans crier gare
-
Régime Okinawa
17.01.2022 | 3:36 min.
Le régime Okinawa en plus d'être bon pour la santé, allongerait l'espérance de vie. Les détails dans A vos soins
-
Veganuary
11.01.2022 | 2:21 min.
On adopte le veganuary cette semaine dans A vos soins et on s'offre une nouvelle façon de s'alimenter avec Sandra
-
Petit déj hivernal
22.12.2021 | 2:27 min.
Et si on changeait ses habitudes alimentaires dès le matin?
-
La grasse mat'
13.12.2021 | 2:50 min.
La grasse mat' pas si grâcieuse que cela et mauvaise pour la santé ? Explications dans A vos soins
-
Date de péremption
06.12.2021 | 3:11 min.
On lit les étiquettes avant de consommer un produit et on regarde si après la date on peut les consommer ou pas
-
L'art de péter
29.11.2021 | 2:51 min.
Cette semaine on pète dans A vos soins parce que ça fait du bien!
-
Pennes, rigatonis et spaghettis
22.11.2021 | 2:10 min.
Les pâtes font-elles grossir? La réponse dans A vos soins
-
Novembre sans tabac
15.11.2021 | 3:13 min.
Le mois de novembre est le mois sans tabac, si on en profitait pour arrêter de fumer en tenant compte de conseils qui peuvent s'avérer utiles pour une telle décision
-
La maladie de Raynaud
08.11.2021 | 2:57 min.
Vous avez souvent les extrémités froides ? Vous souffrez donc peut-être de la maladie de Raynaud
-
10'000 pas par jour
02.11.2021 | 2:40 min.
Il faudrait faire 10'000 pas par jour pour rester en forme. Vrai ou faux? La réponse cette semaine dans A vos soins
-
Les cheveux en disent long
25.10.2021 | 3:26 min.
Les cheveux révèlent plus que ce qu'on pourrait l'imaginer...
-
CDB et insomnies
18.10.2021 | 2:19 min.
On parlait la semaine passée d’insomnies, cette semaine se penche sur le CDB, produit très prisé justement par les insomniaques. Il paraitrait que ses effets sont magiques. Vraie ou fausse vérité ?
-
Les insomnies
11.10.2021 | 2:36 min.
Beaucoup de monde souffre d’insomnies, ne rien faire peut mettre vos nerfs à cran mais pas seulement, votre entourage aussi en pâti. Sandra vous donne quelques astuces pour tenter de remédier à cela
-
Les protéines végétales
04.10.2021 | 2:43 min.
Cette semaine dans A vos soins, on vous propose d'intégrer dans vos assiettes les protéines végétales
-
Applications et mémoire
27.09.2021 | 2:40 min.
Les applications pour la mémoire sont-elles efficaces? C'est la question que l'on se pose dans A vos soins
-
Le rire
20.09.2021 | 2:51 min.
Le rire est bon pour la santé, il n'y a pas que l'ex conseiller fédéral Johann Schneider-Ammann qui le dit, on en parle dans A vos soins
-
On booste sa rentrée
13.09.2021 | 2:48 min.
On rebooste sa rentrée cette semaine grâce aux plantes adaptogènes et on évite les coups de pompe
-
Apero sans alcool
06.09.2021 | 2:08 min.
A la question, peut-on faire un apéro sans alcool, la réponse est oui. Et dans A vos soins, Sandra vous explique comment
-
Sous la douche
01.09.2021 | 2:23 min.
Douche ou pas douche? C'est la question que l'on se pose dans A vos soins cette semaine
-
La grasse mat'
23.08.2021 | 2:50 min.
La grasse mat' pas si gracieuse que cela et mauvaise pour la santé ? Explications dans A vos soins
-
Le Honjok
16.08.2021 | 1:44 min.
Le Honjok est tendance et à la mode. Ce nouvel art de vie est ce qu'il faut à tous ceux qui ont choisi de vivre seul sans penser à personne
-
Vacances et soucis
30.06.2021 | 2:35 min.
Quand les petits soucis s'invitent en vacances cela peut perturber le programme.Cette semaine Sandra vous proposes de glisser quelques remèdes naturels dans votre trousse de toilette..
-
Heureux comme un Finlandais
21.06.2021 | 2:08 min.
On change le dicton cette semaine dans A vos soins et on transforme heureux qui comme Ulysse en, heureux comme un Finlandais
-
Magnésium
14.06.2021 | 2:14 min.
Et si on s'offrait une petite cure de magnésium? Mais avant on prend connaissance de ses bienfaits dans A vos soins
-
Boire de l'eau
07.06.2021 | 1:58 min.
S'hydrater et boire suffisamment c'est important. Sandra pour " A vos soins" vous explique pourquoi
-
Choco-mémo
31.05.2021 | 2:32 min.
Petit mémoire du chocolat afin de s'en rendre compte qu'il n'est pas que bon au goût. Il a bien d'autres vertus et Sandra en parle dans " A vos soins"
-
Avec ou sans poils?
25.05.2021 | 2:31 min.
Les poils sont à l'honneur dans A vos soins cette semaine, plus précisément quoi en faire en 2020...
-
C.Canimorsus
17.05.2021 | 1:34 min.
Lèchera, lèchera pas? Telle est la question dans A vos soins