Petit lexique cette semaine dans A vos soins sur l'importance d'une bonne aération dans nos intérieurs

La fraîcheur automnale dessèche nos mains déjà bien irritées par les applications de gel hydro alcoolique. On profite donc des quelques conseils de Sandra dans A vos soins pour retrouver la douceur jusqu'aux bouts des doigts

En ce moment il est indispensable à notre quotidien et entre toutes les mains, il, c'est le gel hydro alcoolique. Cette semaine Sandra vous donne quelques conseils pour bien l'utiliser

Le passage à l'heure d'hiver a des effets secondaires sur notre organisme et en cette saison c'est le corps tout entier qui s'en ressent alors pour pallier aux coups de fatigue Sandra nous donne quelques conseils

On prend soin de ses petons cette semaine et on mise sur les bonnes chaussures pour être chaque jour bien dans ses golfs

On en voit de toutes les couleurs cette semaine dans A vos soins et par touches on adapte les tons à nos humeurs

Petit mémoire du chocolat afin de s'en rendre compte qu'il n'est pas que bon au goût. Il a bien d'autres vertus et Sandra en parle dans "A vos soins"

On change le dicton cette semaine dans A vos soins et on transforme heureux qui comme Ulysse en, heureux comme un Finlandais

Avant l'arrivée des grands froids on s'arme contre les maux, on fait le plein de vitamines et on s'offre une petite cure.. Dans A vos soins il y a le choix!

Et si on s'offrait une petite cure de magnésium? Mais avant on prend connaissance de ses bienfaits dans A vos soins

Le port du masque a des effets indésirables et peut gâcher la journée si on ne fait rien. Cette semaine Sandra vous donne quelques conseils et astuces afin de palier à ces petits désagréments

La rentrée ne rime pas seulement avec banc d'école et remise en route, elle est également synonyme de reprise de bonnes habitudes alimentaires

Et si on préparait nos triceps à l'été prochain? Et sans aller à la salle de sport mais simplement en restant chez soi

En plus d'être nombreuses, elles sont nerveuses. Les guêpes ne font pas que nouscsurvoler, elles prennent un malin plaisir à nous piquer.

Le non port du soutien-gorge est devenu une habitude hors des murs de nos maisons et par n'importe quelle saison ,mais est-ce une bonne idée que de laisser ses seins aller de tous côtés ?

Quand les petits soucis s'invitent en vacances cela peut perturber le programme.Cette semaine Sandra vous proposes de glisser quelques remèdes naturels dans votre trousse de toilette..

A vos soins se tient droit cette semaine afin de privilégier son dos qui est parfois mis à rude épreuve

Vous avez ressorti votre vélo et c'est une bonne chose, car comme le rire, c'est bon pour la santé, et c'est Sandra qui vous le dit dans A vos soins

Difficultés respiratoires, éternuements et picotements des yeux. Vous n'êtes pas allergique mais souffrez des pollens et autres graminées. Ecoutez les astuces de Sandra dans A vos soins qui vous aideront à souffler un peu..

Le semi-confinement a chamboulé les vies et les bonnes habitudes, notamment les repas et notre rapport à la nourriture. Petites astuces cette semaine pour remédier à cela et retrouver un tempo alimentaire.

Etre ensemble, en groupe et entouré est tellement tendance, que la solitude est devenue au fil des ans un fléau social

S'hydrater et boire suffisamment c'est important. Sandra pour " A vos soins" vous explique pourquoi

Petite balade en forêt cette semaine dans A vos soins pour pratiquer le Shinrin Yoku

Cette semaine Sandra vous emmène en zone bleue. Zone bleue? Les explications tout de suite pour A vos soins...

Depuis quelques années les graines font parler d'elles et font partie de la nutrition et du bien manger de nombreux consommateurs, mais pourquoi? Explications cette semaine dans "A vos soins"

Il arrive quelques fois que la mauvaise haleine s'installe et imprègne une bouche à l'hygiène irréprochable, que faire pour se débarrasser de ses mauvaises odeurs? A vos soins vous propose cette semaine quelques trucs et astuces

On débute l'année en s'allégeant… de sa culotte ! Les explications c'est tout de suite dans A vos soins

Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!

L'inégalité entre hommes et femmes se confirme même pour les heures de sommeil, notamment quand ces derniers sont en couple

Citron, menthe, bicarbonate.. vous avez tout essayé pour rendre vos dents encore plus blanches.. .Mais quand est-il du charbon?

Les règles d'hygiène en ce moment sont au cœur des préoccupations, celles du quotidien sont au cœur de A vos soins cette semaine

L'endométriose est une maladie méconnue, complexe et peu souvent prise au sérieux par l'entourage des personnes touchées. On en parle cette semaine dans A vos soins

Il arrive quelques fois que la mauvaise haleine s'installe et imprègne une bouche à l'hygiène irréprochable, que faire pour se débarrasser de ses mauvaises odeurs? A vos soins vous propose cette semaine quelques trucs et astuces

Les poils sont à l'honneur dans A vos soins cette semaine, plus précisément quoi en faire en 2020...

En hiver il ne fait guère bon sortir sans son mouchoir, mais pourquoi faut-il qu'à cette saison on ait la goutte au nez ? Sandra vous explique tout cette semaine dans A vos soins

Chaque année à la même période la grippe revient et touche des milliers de personnes, et cette semaine, elle s'invite dans à vos soins

Elle s'apparente à la crise d'adolescence sans acné et poussée d'hormones, survient vers l'âge de 40 ans, et on en parle dans A vos soins cette semaine. Elle, c'est la crise du salarié

I got the blues cette semaine, ou comment faire au mieux pour contrer celui qui nous s'empare de nous chaque lundi?

On s'initie au breathwork cette semaine dans "A vos soins" où comment bien respirer pour se libérer

Le mois de janvier est l'occasion de se mettre à la page et d'adopter le Dry January... à toutes celles et ceux qui ne savent pas ce que c'est explications dans « A vos soins »

On débute l'année en s'allégeant… de sa culotte ! Les explications c'est tout de suite dans A vos soins

En ces périodes de froid, êtes-vous sûrs d'effectuer les bons gestes pour vous réchauffer? La réponse tout de suite dans A vos soins

Etre ensemble, en groupe et entouré est tellement tendance, que la solitude est devenue au fil des ans un fléau social

Ce n'est pas toujours évident de savoir lorsque le nez coule si l'on souffre de rhume ou de sinusite. A vos soins s'est penché sur ce désagrément saisonnier

Petite balade en forêt cette semaine dans A vos soins pour pratiquer le Shinrin Yoku

Astuces et conseils cette semaine dans A vos soins pour affronter l'hiver au mieux

La gastro débarque sans crier gare et en toutes saisons, elle n'épargne personne et se propage très facilement. Elle est d'actualité cette semaine dans A vos soins

Quoi de plus normal que d'avoir peur et se faire des frayeurs en période d'Halloween! On parle de cette émotion dans A vos soins

Le manque d'hygiène vous perturbe, vous êtes maniaque et dédaigneux. Mais faites-vous les bons gestes au quotidien?

S'hydrater et boire suffisamment c'est important. Sandra pour " A vos soins" vous explique pourquoi