Dans A vos soins cette semaine, suivez les conseils de Sandra, ils vous épargneront peut-être le fameux blues d'automne...

Depuis quelques années les graines font parler d'elles et font partie de la nutrition et du bien manger de nombreux consommateurs, mais pourquoi? Explications cette semaine dans "A vos soins"

Dans A vos soins,Sandra vous propose cette semaine d'arrêter de focaliser sur les calories que vous ingurgitez!

Cette semaine Sandra vous emmène en zone bleue. Zone bleue? Les explications tout de suite pour A vos soins...

L'inégalité entre hommes et femmes se confirme même pour les heures de sommeil, notamment quand ces derniers sont en couple

Lèchera . lèchera pas? Telle est la question dans A vos soins

Dans A vos soins cette semaine on prend du temps et on nikse!

Les vacances sont bonnes pour le moral mais pas forcément pour les cheveux et la peau, Remèdes et conseils aujourd'hui pour une rentrée au poil

Détecter suffisamment tôt un taux de stress trop élevé pour éviter ses conséquences grâce à une prise en charge plus rapide, c'est le but d'un kit de dépistage développé par des chercheurs américains.

Signe d'une mauvaise circulation du sang, les jambes lourdes peuvent devenir très handicapantes; et les symptômes augmentent avec la chaleur. Explications et conseils.

Sportifs, ne négligez pas votre hygiène dentaire: que vous soyez un athlète olympique ou un jogger du dimanche matin, votre santé bucco-dentaire a une incidence sur vos performances.

Oxygénation, musculation, renforcement du système immunitaire: le chant, c'est bon pour la santé!

Des toilettes connectées pour surveiller notre coeur: c'est l'idée de chercheurs amércains, qui ont équipé des WC de capteurs pour surveiller au quotidien les paramètres vitaux des patients qui souffrent d'insuffisance cardiaque.

De nombreux coureurs utilisent des applications de sport pour mesurer leurs performances sportives, mais certaines de ces applications peuvent nuire à la santé. Un expert du sport explique les risques.

Des centaines de maladies rares détectées grâce à la reconnaissance faciale: c'est le concept d'un programme développé par des chercheurs américains.

D'un côté, il y a des associations qui se battent pour les malades soient mieux reconnus et pris en charge; et de l'autre, il y a des chercheurs de l'Inserm qui concluent que10% des patients traités pour suspicion de la maladie de Lyme en sont réellement atteints.

De l'innovation dans la contraception: des chercheurs américains ont élaboré une technique qui permettrait d’administrer des hormones contraceptives grâce à des supports placés au dos de bijoux, comme des boucles d’oreilles, des montres ou des bagues.

Accusée de nombreux effets nuisibles pour la santé, la lumière bleue émise par les écrans a aussi des avantages: des chercheurs ont découvert qu'elle pourrait aider à affaiblir certaines bactéries résistantes aux antibiotiques.

Quand vouloir manger trop sain devient malsain, on appelle ça l'orthorexie, un trouble alimentaire qui touche de plus en plus de gens et pourtant peu reconnu par les professionnels. Une étude canadienne a décidé de se pencher sur la question; vous pouvez y participer en répondant à un questionnaire ici.

Les femmes souffrent davantage de douleurs que les hommes, et on comprend maintenant mieux pourquoi: de récentes études ont mis en évidence des mécanismes physiologiques différents dans les circuits neuronaux. Il faudrait donc créer des médicaments antidouleurs spécifiques à chaque sexe, alors que la recherche continue d’être majoritairement menée sur des souris mâles.

L'analyse des gestes du quotidien permet d'en savoir beaucoup sur l'état des muscles et la santé d'un patient. Des chercheurs ont conçu un mini-capteur qui se colle sur l'ongle pour suivre l'évolution de certaines maladies, comme Parkinson.

Le thé, c'est bon pour la santé, sauf quand il est bu trop chaud. Selon une récente étude, les personnes qui le consomment à plus de 60 °C augmenteraient leur risque de cancer de l'œsophage.

Au Japon, les femmes ne veulent plus être obligées de porter des talons haut au travail. Poussées par la vague #MeToo, elles ont lancé le hashtag #KuToo. Leurs revendications sont accompagnées d'une pétition pour interpeller le ministère de la Santé et du Travail, parce que les chaussures à talons ont aussi des conséquences pour la santé.

L'ASMR, ou autonomous sensory meridian response, est une technique de relaxation qui cartonne sur internet: il s'agit de vidéos composées de bruits et stimulis auditifs comme des tapotements, des frottements, des froissements ou même des bruits de mastication, et qui déclenchent chez certaines personnes un sentiment de détente. Des études se sont penchées sur les effets de l'ASMR sur notre cerveau et sur notre corps.

L'humidité et les moisissures, fréquentes dans les locaux d'habitation, sont nocives pour la santé. Elles sont à l'origine de plusieurs maladies. Il est donc important de ne pas prendre le problème à la légère L'Office fédéral de la santé publique a édité deux brochures d'information sur les conséquences de l'humidité et des moisissures sur la santé, et sur les moyens d'agir.

"Ne laissez pas le glaucome vous voler la vue", c'est le message que souhaitent faire passer les professionnels à l'occasion de la semaine mondiale du glaucome, qui est l'une des principales causes de cécité absolue dans le monde. Le dépistage et la sensibilisation du grand public restent des enjeux primordiaux pour cette maladie de l'oeil encore trop peu connue.

Des chercheurs américains ont réussi le décodage complet du génome du grand requin blanc. Et on en a beaucoup à apprendre pour la santé humaine: notamment pour la recherche sur le cancer et les maladies liées à l'âge.

Mieux répondre aux besoins des patients pour traiter leur douleur grâce à des données objectives: c'est le principe d'un test sanguin mis au point par des chercheurs américains. Il doit permettre de changer la manière dont les médecins prescrivent les médicaments pour éviter les traitements inadaptés.

Une pilule ingérable et connectée pour contrôler l'administration d'un médicament directement dans l'estomac via son smartphone: c'est l'idée de chercheurs américains. C'est une solution très attendue par les malades soumis à des traitements très stricts et difficiles à respecter, et qui pourrait à l'avenir avoir d'autres applications.

Recycler les Hand spinners en instrument médical: des chercheurs ont eu l'idée d'utiliser la force centrifuge de ces petites toupies pour séparer le plasma des cellules sanguines. Une nouvelle approche qui pourrait être utile pour réaliser des tests de diagnostic dans les régions du monde qui manquent de ressources.

Nourriture et traitements médicaux ne font pas toujours bon ménage, il y a des aliments qui peuvent nuire à la bonne assimilation de certains médicaments. D'où l'importance de bien suivre les instructions des professionnels.

La peur des vaccins menace officiellement la santé mondiale selon l'OMS qui vient de répertorier les problèmes sanitaires les plus préoccupants en 2019. Aux côtés de la pollution atmosphérique, les problèmes de diabète, le cancer ou les maladies cardiovasculaires, le refus de vacciner figure dans cette liste, parce qu'il menace d’inverser les progrès accomplis dans la lutte contre certaines maladies évitables.

Sifflements, grésillements, tintements: une personne qui vit avec un acouphène entend des sons qui n'ont pas de source externe réelle, et cela peut considérablement affecter sa qualité de vie. Des chercheurs français ont mis au point un dispositif numérique inédit qui aide à améliorer le quotidien des personnes qui en souffrent.

L'altitude n'est pas forcément synonyme de risque pour la santé. Plusieurs études l'ont observé: en moyenne montagne, la baisse de pression en oxygène dans l’air a de multiples bienfaits sur l'organisme.

Risquez-vous de tomber malade? Un nouveau test, simple et bon marché, réalisé avec une lampe UV permet d'évaluer la probabilité de contracter ou non certaines maladies.

De quelles maladies peut souffrir le Père Noël et quels risques prend-il pour sa santé? Dans un article publié dans le "Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology", deux médecins français se sont penchés sur l'état de santé de ce patient un peu particulier.

Migraines, AVC, épilépsie, diabète ou dépression: autant de maladies qui pourraient peut-être être traitées avec l'électrothérapie. Plusieurs études suivent cette piste.

Un composant du venin de scorpion pourrait améliorer l'efficacité de certains médicaments; des chercheurs se sont intéressés de près aux propriétés de cette substance.

C'est une maladie infantile grave qui connaît un pic cet automne aux États-Unis: la paralysie flasque aiguë inquiète les médecins, qui se veulent malgré tout rassurants, même avec l’augmentation actuelle du nombre de cas, la maladie reste rare.

Des douleurs, des fourmillements ou des sensations désagréables des membres inférieurs qui conduisent à un besoin irrésistible de bouger les jambes: c'est le syndrome des jambes sans repos. En plus d'altérer la qualité de vie des personnes qui en souffrent, il peut conduire à d'autres conséquences pour la santé.

Quand les températures chutent, il faut protéger son coeur: selon une étude, chaque réduction de température de 1°C est associée à une élévation de 2% du risque d’infarctus du myocarde dans les 4 semaines qui suivent,

Le réveil, la sensation de faim, les pics d'énergie ou les envies de sieste, tout cela est régulé par nos hormones. Laquelle fait quoi à quel moment de la journée: on fait le tour de l'horloge avec nos hormones.

Le smartphone comme outil d'évaluation: des chercheurs suisses ont mis au point une application capable d'analyser les signes de la maladie de Parkinson et d'aider les médecins à poser un diagnostic.

Certains produits ménagers polluent notre intérieur, et cela a des conséquences sur la santé. Des chercheurs ont observé qu'ils modifient sur les microbiotes intestinaux des plus jeunes, et qu'ils ont une influence sur le risque d'obésité infantile.

Si vous préférez rester sur votre canapé plutôt que d'aller faire du sport, c'est la faute de votre cerveau qui, à cause d'un instinct ancestral, est naturellement attiré par les comportements sédentaires; cela lui demande beaucoup moins d'énergie que de se motiver à bouger.

Le début de l'automne signe aussi le retour du rhume. Certaines personnes n'y échappent pas alors que d'autres sont relativement épargnées. Pourquoi? Une équipe de scientifiques apporte une réponse.

Attention si vous portez des lentilles de contact réutilisables: des chercheurs anglais ont détecté chez ces personnes une nette augmentation d'une infection oculaire rare mais potentiellement grave.

Mieux connaître son horloge biologique et savoir si elle est décalée pour adapter et optimiser l'efficacité de certains traitements, ce sera peut-être bientôt possible grâce à un test sanguin.

Les scientifiques sont à la recherche de nouvelles techniques pour aider les fumeurs à arrêter la cigarette. L'une d'entre elles pourrait prendre la forme d'une sorte d'interrupteur chimique pour contrôler l'addiction à la nicotine.

Certaines rides du front pourraient aider à identifier les personnes sujettes aux risques cardiovasculaires; si les résultats d'une récente étude sont confirmés, cela pourrait permettre la mise en place d'un dépistage simple des personnes à risque.