A vos soins
Les grandes découvertes de la recherche médicale côtoient les petites maladies.
Liste des épisodes
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prendre soin de ses lèvres
13.09.2016 | 2:03 min.
La peau des lèvres est particulièrement fragile, et une étude vient de le montrer, les sticks à lèvres ne sont pas tous indiqués pour leur entretien. Mais il existe d'autres solutions pour en prendre soin
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Pokémon, attrapez-les tous
05.09.2016 | 2:06 min.
Les autorités sanitaires cherchent depuis des années avec plus ou moins de succès à faire bouger davantage les gens, 30 minutes d'activité physique par jour sont recommandées. Le jeu Pokémon Go y est parvenu en quelques semaines.
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Embrasser pour la santé
26.08.2016 | 2:02 min.
S'embrasser, c'est agréable, mais c'est aussi très bon pour la santé: on vous dit tout sur les bienfaits des baisers.
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Transpirer, c'est la santé
18.08.2016 | 2:06 min.
Transpirer, c'est naturel, et c'est même un signe de bonne santé. Ce mécanisme est essentiel à notre survie et à notre équilibre. Explications.
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En forme après les vacances
12.08.2016 | 2:03 min.
Pas toujours évident de reprendre la vie quotidienne de retour de vacances. Conseils pour rester en forme à la rentrée.
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Médicaments en voyage
30.06.2016 | 2:01 min.
Emporter ses médicaments en vacances, ça nécessite quelques précautions, tant pour le passage de la douane que pour le transport et la conservation. Conseils.
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Au soleil, protégez-vous!
24.06.2016 | 2:12 min.
Le tube de crème solaire, c'est indispensable pour protéger sa peau du soleil l'été; encore faut-il s'en servir correctement pour qu'elle soit efficace. Conseils et explications.
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Une petite bière pour la santé
20.06.2016 | 2:05 min.
Pour le sommeil, pour les reins, pour les os: la bière a des vertus insoupçonnées. Quelques bonnes raisons de ne pas s'en priver... mais avec modération!
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Le chewing-gum, un allié santé
09.06.2016 | 2:03 min.
Pour les dents, pour le système digestif ou pour le moral, les chewing-gums ont plein de vertus. De quoi s'attaquer à quelques idées reçues.
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Disputes et problèmes de santé
02.06.2016 | 2:05 min.
Dis-moi comment tu te disputes, je te dirai quels ennuis de santé tu auras: des chercheurs ont observé de nouveaux liens entre émotions et maladies.
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Les allergies alimentaires de demain
26.05.2016 | 2:03 min.
Les allergies alimentaires progressent depuis plusieurs années, et elles évoluent aussi en parallèle avec les changements des habitudes alimentaires. Le point des chercheurs sur les aliments allergènes de demain.
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Prendre son pouls pour anticiper l'AVC
19.05.2016 | 2:10 min.
Une anomalie du rythme cardiaque peut indiquer un risque d'accident vasculaire cérébral. Prendre votre pouls régulièrement peut vous protéger.
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Des framboises pour le coeur
16.05.2016 | 2:10 min.
Un fruit de saison délicieux qui est en plus plein de vertus pour le coeur et la santé en général: on déguste et on décortique les framboises.
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Pas de chaussures à la maison
06.05.2016 | 2:01 min.
A l'extérieur, nos chaussures entrent en contact avec toutes sortes de bactéries. On peut contaminer son logement et y amener des maladies si on ne se déchausse pas en arrivant chez soi.
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Rire pour la santé
28.04.2016 | 2:14 min.
Le président de la Confédération Johann Schneider-Ammann a provoqué l'hilarité du monde entier dans son discours expliquant que "rire c'est bon pour la santé", et il n'avait pas tort: voici plein de raisons de ne pas se priver de rire de bon coeur.
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Alimentation et cicatrisation
16.04.2016 | 2:11 min.
La nourriture n'est pas étrangère à la guérison d'une plaie; certains aliments peuvent freiner, ou au contraire favoriser la cicatrisation.
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Comment les muscles se réparent
16.04.2016 | 1:58 min.
On en sait plus sur les courbatures et la manière dont les muscles récupèrent; le système immunitaire n'y est pas pour rien. Explications.
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Jardinage, attention danger
07.04.2016 | 2:09 min.
Le jardinage, c'est un plaisir, mais pour que ça ne tourne pas mal, il y a quelques règles de sécurité à respecter.
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Se ronger les ongles
24.03.2016 | 1:58 min.
Se ronger les ongles, c'est une mauvaise habitude qui peut entraîner des problèmes de santé. Explications et conseils.
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Du poisson pour mieux entendre
24.03.2016 | 2:07 min.
Une étude américaine l'affirme: manger du poisson deux fois par semaine réduirait les risques de perte d’audition chez les femmes.
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Pourquoi la nature nous fait du bien
17.03.2016 | 2:12 min.
Revoilà le printemps, l'occasion de profiter de la nature, et de tous ses bienfaits pour notre santé.
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Des épices pour soigner
14.03.2016 | 2:18 min.
De plus en plus d'études montrent les vertus des épices pour la santé. On vous en dit plus sur leur potentiel.
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Téléphone portable et santé
03.03.2016 | 2:10 min.
Il nous rend bien des services au quotidien, mais son utilisation intensive peut avoir des conséquences pour notre santé; on fait le point sur les risques liés au téléphone portable.
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Le massage, c'est le pied
25.02.2016 | 2:04 min.
Un geste santé et bien-être à adopter: se masser les pieds tous les soirs apporte de nombreux bénéfices.
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Ce que vos cheveux disent de votre santé
18.02.2016 | 1:59 min.
Des cheveux qui changent d'apparence peuvent révéler un problème de santé. Exemples et explications.
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Du thé contre les fractures
11.02.2016 | 2:13 min.
Le thé est déjà connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé; des chercheurs australiens viennent d'en démontrer un nouveau.
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Des légumes pour prévenir le glaucome
04.02.2016 | 2:11 min.
Une nouvelle bonne raison de manger des légumes verts: ils diminuent le risque de développer un glaucome.
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Raquettes à neige, bienfaits et risques
29.01.2016 | 2:07 min.
C'est un sport d'hiver qui fait de plus en plus d'adeptes: les raquettes à neige sont excellentes pour la santé, à condition d'être conscients de quelques risques pour la santé.
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Ne pas faire son lit
22.01.2016 | 2:05 min.
Une bonne nouvelle pour tous ceux qui n'aiment pas faire leur lit: vous avez maintenant une excellente raison pour échapper à cette corvée.
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Du miel pour les fumeurs
15.01.2016 | 2:06 min.
Le miel a des vertus qui permettent d'atténuer certains effets néfastes du tabagisme... mais l'idéal reste évidemment d'arrêter de fumer.
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Manger sans avoir faim
11.01.2016 | 1:52 min.
La nourriture plaisir, qu'on prend avec envie mais sans faim, il ne faut pas en abuser: des scientifiques ont montré que manger sans avoir faim peut avoir des conséquences néfastes pour la santé.
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Se brosser les dents
04.01.2016 | 1:58 min.
En 2016, n'oubliez pas de vous brosser les dents; une mauvaise hygiène buccale peut avoir de nombreuses conséquences sur votre santé.
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Le foie gras
11.12.2015 | 1:58 min.
Une personne sur quatre en moyenne serait concernée: le foie gras, ou stéatose hépatique, est une maladie qui peut être due à l'alcool, mais pas seulement...
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Nouvelles découvertes contre le paludisme
05.12.2015 | 2:04 min.
Des moustiques génétiquement modifiés pour endiguer l'épidémie de paludisme, c'est peut-être une découverte prometteuse dans la lutte contre cette maladie. Explications.
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Les bienfaits du froid
26.11.2015 | 2:07 min.
Pas obligé, comme le petit papa Noël, de bien se couvrir: le froid a aussi parfois des effets bénéfiques sur la santé. Explications.
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Les avantages de vieillir
19.11.2015 | 1:55 min.
Prendre de l'âge, ce n'est pas forcément voir son corps et sa santé se dégrader; au contraire, certains soucis s'estompent avec l'âge. Vieillir, ça a des bons côtés, la preuve.
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Produits cosmétiques périmés
13.11.2015 | 2:00 min.
Produits cosmétiques périmés, attention danger: une récente étude britannique met en lumière les conséquences possibles de l'utilisation de cosmétiques passés de date. Explications et conseils.
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Ce que votre visage dit de votre santé
05.11.2015 | 2:04 min.
Observez votre visage, certains signes peuvent en révéler beaucoup sur votre état de santé.
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Contre la toux
29.10.2015 | 2:04 min.
De nombreux médicaments contre la toux seraient inefficaces, c'est une étude française qui l'affirme. Explications.
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Grains de beauté et cancer
23.10.2015 | 1:47 min.
Selon une récente étude, si vous avez 12 grains de beauté ou plus sur le bras droit, vous avez davantage de risques de développer un cancer de la peau. Explications.
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Pourquoi le froid donne envie de faire pipi
17.10.2015 | 1:40 min.
La sensation de froid provoque souvent l'envie d'uriner; des chercheurs pensent avoir découvert le fonctionnement de ce mécanisme.
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Préparer son séjour à l'hôpital
12.10.2015 | 1:55 min.
Pour qu'un séjour à l'hôpital se passe au mieux, il se prépare. Conseils.
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Les vêtements qui rendent malade
01.10.2015 | 2:01 min.
Trop serrés, humides ou sales, certains vêtements peuvent nous rendre malades. Conseils et explications.
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Contre la fatigue au travail
28.09.2015 | 1:55 min.
On connaît tous parfois les petits coups de fatigue pendant une journée de travail; certains aliments sont particulièrement adaptés pour nous requinquer. Conseils.
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Sautiller 2 minutes par jour
18.09.2015 | 1:44 min.
Sautiller 2 minutes par jour, c'est un moyen simple de prévention pour réduire le risque de fractures osseuses. Explications.
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Un oeuf dans la salade
11.09.2015 | 1:56 min.
Manger équilibré, ça peut être simple comme rajouter un oeuf dans sa salade...
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Cancer du sein: prédire la rechute
04.09.2015 | 1:40 min.
De l'espoir dans la prévision de la rechute d'un cancer du sein; selon une récente étude, un test sanguin permettrait de prédire les risques très tôt.
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Problèmes digestifs et huiles essentielles
28.08.2015 | 2:01 min.
On est tous dérangés à un moment ou à un autre par des soucis digestifs. Avant de se jeter sur des médicaments, on peut essayer certaines huiles essentielles, qui peuvent aider à soulager certains de ces problèmes.
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Beauté après l'été
21.08.2015 | 2:09 min.
Le soleil, la plage ou la piscine, c'est un cocktail désastreux pour la peau et les cheveux. Conseils pour leur faire retrouver leur éclat après l'été.
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Tomates, secrets santé et beauté
13.08.2015 | 1:44 min.
Les tomates ne sont pas seulement bonnes au goût, elles ont aussi plein de qualités dont on peut profiter pour notre santé et notre beauté.