Carte blanche : Et si on laissait tomber les résolutions ?

Chaque début d'année est une occasion de repartir à zéro, de faire le bilan et de se fixer de nouveaux objectifs. Mais pour Fred, animateur à RJB, trouver de nouvelles résolutions en début d’année n’est pas forcément une bonne idée.

Chaque mois de janvier, on décide de repartir à zéro. Mais on confond trop souvent résolution avec révolution, remarque Fred. Et le cerveau n’aime pas les trop gros changements. (Photo : illustration) Chaque mois de janvier, on décide de repartir à zéro. Mais on confond trop souvent résolution avec révolution, remarque Fred. Et le cerveau n’aime pas les trop gros changements. (Photo : illustration)

Chaque année, au moment où les feux d'artifice s'éteignent, une promesse collective émerge : celle de se transformer, de recommencer, de tout changer. Pourtant, les résolutions de la nouvelle année semblent bien souvent être des illusions faciles à formuler, mais difficiles à tenir. Parmi les millions de bonnes intentions lancées, combien de ces résolutions résistent au passage du temps et à la réalité du quotidien ?

Pour Fred, animateur à RJB, au lieu d’être enchaîné à des résolutions souvent irréalistes, peut-être que la meilleure approche réside dans l'improvisation. Faire confiance à son instinct, écouter ses envies et s'adapter au fil des mois. Laisser la place à l'inattendu et aux petites actions spontanées peut s'avérer bien plus enrichissant qu'un plan rigide et immuable.

Fred : « La vie est un chaos permanent qu’il faut accueillir »

/fph


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