Aline Fridez anime une conférence sur cette thématique le 22 mars à Sonceboz. La thérapeute donnera des outils pour mieux vivre avec cette façon de voir le monde
L’hypersensibilité est un trait de caractère encore méconnu. Les personnes touchées se sentent régulièrement incomprises. (Photo : libre de droit)
Apprendre à vivre avec son hypersensibilité et à la tourner à son avantage. Cette thématique sera au cœur d’une conférence qui se tiendra le vendredi 22 mars à la Couronne à Sonceboz.
Ce trait de caractère est inné. Il concerne une personne sur cinq, mais il est encore très peu abordé aujourd’hui, ce qui peut amener à vivre dans la souffrance et l’incompréhension.
Il y a pourtant des explications claires à cette manière de ressentir les choses. Invitée de La Matinale ce mercredi, Aline Fridez en a fait son terrain de recherche depuis de nombreuses années. La thérapeute accompagne les enfants et les adultes hypersensibles. Elle-même concernée par le sujet, elle rassure : « Ce n’est pas une maladie, c’est une façon de percevoir le monde avec de sens qui sont exacerbés ».
Aline Fridez : « Si vous vous sentez hypersensible, c’est certainement que vous l’êtes »
La tête, le cœur et les pieds
Invité de la conférence à Sonceboz, le nutritionniste et préparateur physique Olivier Bourquin expliquera le fonctionnement de l’hypersensibilité au travers de trois parties du corps : la tête, le cœur et les pieds. « Avec tout ce que l’on vit, tout ce que l’on capte, on oublie parfois de rester bien ancré dans le sol », observe Aline Fridez. Ainsi, la régulation de l’intensité des émotions passe par plusieurs choses, comme le sommeil ou l’alimentation.
Aline Fridez : « Les hypersensibles ont la tête dans les étoiles, le cœur sur la main et les pieds dans du sable mouvant »
La Conférence « L’hypersensibilité et la nutrition : du cœur à l’estomac, on va nourrir votre cerveau » se tient à La Couronne à Sonceboz le 22 mars à 19h30. L’inscription est obligatoire. /ddc
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