Chaque mardi matin La Matinale se rapproche de vous pour vous aider dans la vie de tous les jours. Entre le sport, la finance, le développement personnel ou encore la nutrition, nos spécialistes vous expliquent tout ! Et ils répondent également à vos questions posées sur notre page Instagram
Notre spécialiste en nutrition, Michaël Marquis, nous a expliqué comment différencier les sucres naturellement présents dans les aliments ou ajoutés.
Que vous mangiez une pomme, des frites congelées ou un steak déjà préparé par votre supermarché, il y a de fortes chances que vous mangiez du sucre. Si dans certains aliments il y est naturellement dans d’autres il y est ajouté. On a fait le tour des effets du sucre sur notre corps et de comment agir autour de son utilisation avec notre spécialiste en nutrition Michaël Marquis. /sbr
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