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Michaël Marquis, notre spécialiste en nutrition, nous a expliqué comment s’alimenter en été.
L’été est là et même si ses chaleurs se font attendre, on vous a aidé à savoir comment gérer votre alimentation autour de cette période. Notre spécialiste Michaël Marquis nous a notamment expliqué que même en cas de vacances il est possible de garder un équilibre et une structure alimentaire, tout en prenant du plaisir. Sinon, entre boissons chaudes et froides il n’y a pas forcément de choix à faire, tant que nous ne nous laissons pas aller sur du sucré. /SBr.
