Chaque mardi matin La Matinale se rapproche de vous pour vous aider dans la vie de tous les jours. Entre le sport, la finance, le développement personnel ou encore la nutrition, nos spécialistes vous expliquent tout ! Et ils répondent également à vos questions posées sur notre page Instagram
Jordan Eschmann qui nous donné des pistes pour allier sport et santé mentale.
Le sport occupe une grande place dans notre vie. S’il nous maintient en bonne santé physique, il a aussi une grande incidence sur notre santé mentale. Notre spécialiste en sport, Jordan Eschmann, nous a expliqué comment le sport et la santé mentale sont liés. Et aussi comment nous pouvons utiliser le sport pour maintenir une bonne santé mentale. /sbr
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