On croit souvent que la sédentarité, c’est juste le manque de sport. Mais c’est un mode de vie bien plus insidieux, qui touche même ceux qui pensent être actifs.
En 2011, le système de monitorage suisse des addictions et des maladies non transmissibles révélait que l’inactivité physique coûtait 2,5 milliards de francs à notre pays. (Photo : Unsplash)
Travailler assis, se déplacer en voiture, passer des heures devant un écran… sans forcément avoir l’impression de ne rien faire, des millions de personnes adoptent chaque jour un mode de vie sédentaire sans le savoir. C’est ce que met en lumière une grande enquête publiée récemment dans le Journal du Jura par Estelle Hermann, journaliste à RJB et en formation au Centre de formation au journalisme et aux médias à Lausanne.
Quels sont les effets de cette sédentarité sur notre santé, en particulier chez les jeunes ? Pourquoi est-il si difficile de bouger davantage, même quand on en a envie ? Est-ce aux entreprises de montrer l’exemple ? Estelle Hermann répond à toutes ces questions dans La Matinale ce vendredi.
/ddc
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