Moutier retrouve le sport à midi

Une nouvelle session de Midi Mouvement débutera début septembre à Moutier. Le programme, qui ...
Moutier retrouve le sport à midi

Une nouvelle session de Midi Mouvement débutera début septembre à Moutier. Le programme, qui permet de se dépenser durant la pause, contient quelques nouveautés  

Parmi les disciplines proposées figurent le yoga ou les cours de condition physique. (photo : ldd). Parmi les disciplines proposées figurent le yoga ou les cours de condition physique. (photo : ldd).

La session d'automne de Midi Mouvement débutera la semaine du 6 septembre à Moutier. Après deux saisons perturbées par le virus, la Municipalité a bon espoir de proposer un programme complet qui permettra aux travailleuses et travailleurs et toute autre personne intéressée de se dépenser durant la pause de midi. Les traditionnelles cours de condition physique, de yoga et de course à pied seront à nouveau disponibles. Il sera aussi possible de s'essayer au HIIT (pour High intensity interval training), qui est un entraînement cardio, et au Feldenkrais, qui se base sur les mouvements du corps entre équilibre et souplesse. Les cours débutent à 12h15. Programme détaillé et formalités d'inscription sur le site de la commune de Moutier. /comm-oza


 

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