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Jordan Eschmann, diplômé d’un bachelor en sciences du sport, insiste sur le fait de se fixer des objectifs.
En ce 6 septembre, notre spécialiste sport Jordan Eschmann, professeur au CEFF à Moutier et propriétaire de deux salles de sport, était avec nous pour nous dire comment se remettre au sport après les vacances.
Ce diplômé d’un bachelor en science du sport commence par faire la différence entre les habitués des salles et les personnes qui commencent. Pour tous, il faut faire une planification et surtout se mettre des objectifs sans forcément attendre sur quelqu’un.
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