Chaque mardi matin La Matinale se rapproche de vous pour vous aider dans la vie de tous les jours. Entre le sport, la finance, le développement personnel ou encore la nutrition, nos spécialistes vous expliquent tout ! Et ils répondent également à vos questions posées sur notre page Instagram
Jordan Eschmann nous a expliqué ce que le sport pouvait apporter autour de votre travail.
Que vous ayez un travail physique ou plus statique, le sport est important ! Il vous maintient en forme et vous prépare à ce qui peut vous attendre dans la journée. Vous pouvez pratiquer autant le matin qu’à midi ou le soir en respectant au mieux les 30 minutes par jour établies par l’OFSP. /SBr
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