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Jordan Eschmann nous a
expliqué comment encadrer l’utilisation de charges externes avec les enfants et
les adolescents.
L'utilisation de charges externes pendant l’entrainement avec des enfants n’est pas forcément un frein à leur croissance. Il faut par contre bien l’encadrer par un professionnel qui saura lui apprendre la mécanique du mouvement pour qu’il puisse ensuite utiliser les charges externes en toute sécurité. /SBr
