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Selon Michaël Marquis, il faut faire des enfants des acteurs de la cuisine pour les aider à manger bien.
Il faut avoir les bons gestes avec nos enfants. On doit leur apprendre à bien manger et boire de bonnes choses. Ça passe notamment par le fait de les inclure dans l’élaboration de la liste de courses ou encore dans le fait de cuisiner avec eux, ce qui les aidera à manger de tout. Attention aussi à ne pas tomber dans la fausse bonne idée de leur donner trop de jus de fruits ou smoothies. /SBr
Des informations complémentaires sur la nutrition chez les enfants à retrouver ici.
